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职业技能测试满分300分,其中100米100分、后抛实心球100分、平板支撑100分。
100米跑测试要求:采取电子计时;备用人工计时,考生测试时可以使用起跑器,也可不使用起跑器,但必须采用蹲踞式起跑。考生可穿自备的钉鞋进行考试,但钉鞋必须符合规则规定(鞋钉长度不得超过9毫米)。
后抛实心球测试要求:考生站立在投掷圈内,采用原地后抛实心球,不得作滑步或旋转动作,双手握实心球,双脚与肩同宽站立在投掷圈内,背对投掷方向,后抛时,双膝微屈,双手抱球经过欲摆一两次后由体前经上举向后抛出。球抛出后,脚不得踏出投掷圈或踏在抵趾板上。身体各部位不得接触投掷圈前半部圈外地面。球出手后必须从投掷圈后半部退出场地。
平板支撑测试要求:考生双脚并齐脚尖点地,双肘支撑与肩同宽大臂与小臂夹角90°俯卧于垫上,同时身体离开地面并与地面保持平行进行静力性支撑后开始计时。要求腰背保持正直,不得挺腹或者翘臀。
分类考试好与不好是依据针对人而定的,有的认为的是自己上大学的机会,有的以为是多此一举,目前来说好事很好的,不然也不会推广使用了。
高职考试招生除全国统一高考外,还有4种考试招生方式:
一、是按照有关要求由招生院校自行组织的单独考试招生。
二、是主要依据学业水平考试成绩、综合素质评价和职业适应性测试结果,对学生进行综合评价招生录取的综合评价招生。
三、是对中等职业学校毕业生、“三校生”,由省招考办单独组织的对口升学考试。
四、是考生申请,由招生院校根据考生学习成绩、德智体综合素质表现、专业技能水平等方面审核注册录取。
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